Психотерапия: помощь при депрессии, тревоге и стрессе в Хабаровске

Методики, используемые врачами-психотерапевтами

Каждая консультация врача-психотерапевта нашей клиники индивидуальна: мы не работаем с пациентами по какой-то стандартной формуле, так как это не даст нужной эффективности. Адаптируя известные программы терапии, методики, диагностические мероприятия, наши специалисты разрабатывают план восстановления, подходящий конкретному человеку. Основная задача врача – решить эмоциональные и поведенческие трудности, проработать внутренние конфликты, обостренные чувства и эмоции, и для этого мы используем следующие техники.

Методы диагностики

Платный прием психотерапевта начинается с диагностики – именно она помогает определить степень заболевания, симптомы, состояние психики больного, его настрой на лечение. На начальной стадии предлагаются различные тесты:

• Люшера: свои эмоции, проблемы и страхи пациент выражает через цвет,
• Роршаха: определение фобий, навязчивых состояний выполняется по ассоциациям человека по определенным рисункам,
• Сонди: пациенту дается выбор из лиц на карточках, а специалист на основе него устанавливает расстройство,
• Мюнстберга: тест на проверку стрессоустойчивости,
• Аммонта: анализируется заполненный опросник, чтобы выявить страхи, тревожность, агрессивность.

Этих тестов психотерапевту достаточно, чтобы определить тип отклонения и поставить диагноз.

Методы основного лечения

В психиатрии используются разные методики для помощи человеку в улучшении его психического состояния и качества жизни. Частный прием психотерапевта в нашей клинике проходит в доверительной обстановке с соблюдением профессиональных стандартов. Метод воздействия подбирается с учетом целей клиента, а также его состояния, чтобы добиться перенастройки привычных психических реакций.

Арт-терапия

Методика основана на творческих подходах для решения психологических проблем. Кроме рисования включает в себя терапию песком, музыкой, сказками. Основная задача – помочь справиться с внутренними противоречиями, подавленными желаниями, выражая их через искусство. Арт-терапия внедряется в индивидуальное консультирование, а также групповые занятия.

Когнитивно-поведенческая психотерапия

Эффективное направление психотерапии, помогающее решать текущие проблемы, менять негативные мысли, поведение. В основе метода лежит идея о влиянии мыслей на наши эмоции, действия и возможность их коррекции, чтобы улучшить общее психическое состояние. Психотерапевт проводит специальные упражнения для борьбы с фобиями, страхами, тревожными расстройствами и закреплением новых навыков.

Психоанализ

Методика, созданная Зигмундом Фрейдом, говорит о том, что текущие проблемы человека, его низкая самооценка связаны из-за конфликта сознания, подавления чувств, воспоминаний. Беседуя с клиентом, врач помогает ему проработать мысли, чувства и выстроить позитивные отношения с окружением.

Скрытая сенситизация

Хорошо помогает при переедании, курении, алкоголизме, так как основная цель – внушить отвращение к этим привычкам. Методика подходит для использования у пациентов в возрасте от 11–12 лет, если они осознают поведенческие проблемы и готовы их решать.

Психологическое консультирование

Тревоги, страхи, апатия, плохое настроение не дают нормально чувствовать себя в обществе. Задача психологического консультирования – обратить внимание на негативные моменты, которые вызывают сильное волнение, и решить их.

Гештальт-терапия

Практика направлена на осознание чувств, эмоций в моменте, поэтому человеку становится проще более полно понимать себя, свои реакции. Для этого прорабатываются гештальты – текущие образы, ситуации из прошлого, не решенные в настоящем. За счет проработки непрожитых чувств или незакрытых потребностей обретается гармония, душевное спокойствие, равновесие. Гештальт-терапия основана на использовании танцев, бесед, различных упражнений, чтобы заменить шаблонные модели поведения. Хорошо показывает себя в работе с детьми и подростками.

Телесная терапия

Наше тело и разум взаимосвязаны – именно это является главным принципом телесно-ориентированной терапии. Комплекса методов улучшает психоэмоциональный фон больного. Наиболее эффективен этот метод при депрессии, стрессе, тревожном состоянии или склонности к паническим атакам.

Гипноз

Гипнотическое воздействие нужно для достижения расслабленного состояния, чтобы решить проблему, изменить поведение, снять стресс, формировать позитивные мысли и установки.

Психодрама

Эта форма терапии основана на театральных техниках, ролевых играх, через которых человек с психическими расстройствами выражает свои чувства, проблемы. Во время инсценировки разыгрываются реальные истории, чтобы участники психодрамы могли увидеть свои переживания, конфликты со стороны и осознать их.

Какими психологическими методами работать с каждым пациентом, решает врач. Большой опыт, владение разными техниками позволяет нашим специалистам находить грамотные решения и помогать больным с преодолением трудностей.